人流手术后如何用饮食调理

人流后要恢复到正常状态，需一段时间和进行适当的调养。一般说人流后半年至一年后再怀孕较好。人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，人流手术后如何用饮食调理呢？

鸡蛋枣汤。鸡蛋2个。红糖适量。红枣10个。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服。每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养

豆浆大米粥。豆浆2碗。白糖适量。大米50克。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

乳鸽枸杞汤。乳鸽1只。盐少许。枸杞30克。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

糖饯红枣。干红枣50克。红糖50克。花生米100克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血压偏低等